Ecstatic Dance Murnau
auf Wanderschaft
meditatives Tanzen

Was ist Ecstatic Dance?

Musik

Kraft tanken

Bei mir sein

Tanzen

Freude

Ecstatic Dance ist eine Tanzveranstaltung, bei der du dich bewegen kannst, wie es dir gefällt.

Es bestehen keine Vorgaben, wie du zu tanzen hast oder welche Schritte du machen sollst. Der eigene Körper übernimmt die Führung. Du bewegst dich so, wie es sich für dich gut anfühlt. Wie die Bewegungen aussehen ist dabei unwichtig. Niemand muss beeindruckt werden. Es geht nur darum, sich selbst innerhalb einer Gemeinschaft zu spüren. Die Aufmerksamkeit ist auf den eigenen Körper gerichtet. Du bist völlig frei in deiner Ausdrucksform. Du brauchst dafür keine Tanzkenntnisse.

Wir kreieren beim Ecstatic Dance einen Raum, in dem jeder so sein darf wie er ist.

Lass deine Gedanken los. Komme vom Kopf in deinen Körper. Sei ganz bei dir selbst und lasse dich einfach von der Musik leiten.

Sei eingeladen, im Tanz all das auszudrücken was du in dir fühlst und wahrnimmst.

Ecstatic Dance ist für jedes Alter was. Jeder ist herzlich willkommen, Männer sowie Frauen.

Zum Women´s Ecstatic Dance wird allerdings ein Raum kreiert ausschließlich nur für Frauen. Ein Raum in dem Frauen wieder in ihre Kraft finden können.

Die Tanzreise ist musikalisch aufgebaut wie eine Welle. Wir beginnen mit einer ruhigen Musik, um langsam rein zu kommen, bis der Rhythmus immer stärker wird und am Schluss wieder abflacht zum entspannen.

Die Musik ist bunt gemischt - mitreißend, berührend und natürlich tanzbar!

Ablauf

Über mich

Ich heiße Bettina Storf, bin 33 Jahre alt, Entspannungspädagogin und Fachberatung für holistische Gesundheit. Schon seit meiner Kindheit begleitet mich die Liebe für Musik und Tanz.

Warum Ecstatic Dance?

Ich erforsche schon seit längerer Zeit die Selbstregulationskraft des eigenen Körpers. Die Heilung nur durch die Kraft des eigenen Körpers, ohne ihn in seinem Selbstheilungsprozess zu hemmen.

Ich habe am eigenen Leib erfahren dürfen, welch positiven Beitrag die Bewegung und der Tanz dazu leisten. Es wird dadurch der Stoffwechsel angeregt, der Körper wird in positive Schwingungen versetzt, setzt Glückshormone frei und lässt uns von innen heraus erstrahlen. Für mich ist der Tanz, bei sich selbst ankommen, tiefe Heilarbeit.

Meine Vision:

Meine Vision ist es, meine positive Erfahrungen davon zu teilen und mehreren Menschen die Möglichkeit zu geben, sich mit ihrem Inneren zu verbinden.

Tanzen kann so Spaß machen, so kraftvoll, so befreiend und gleichzeitig so heilend sein!

Es steckt so viel mehr in unserem Körper als wir denken! Jeder für sich ist ein eigenes Wunder und ist geboren, um glücklich und gesund zu sein.

Es ist Zeit, dass wir uns wieder mehr mit unserem Herzen und unserem Inneren verbinden, um die Schätze und die Schönheit in uns zu erkennen.

Über mich